最近、花粉がひどくて肌荒れに悩んでいる方たくさんいると思います。
〜花粉による肌荒れ対策〜
・クレンジング、洗顔は刺激が少ない物に変え、しっかり泡を立てて優しく洗いましょう。
・乾燥は肌のバリア機能を低下させるため、保湿効果の高いものを使用しましょう。
花粉症のある方はアレルギーを引き起こす原因の花粉が肌に着くことで、痒み、赤みが出やすくなります。
花粉の時期の肌荒れの原因が花粉ならば、花粉対策で肌荒れを防ぐことが可能です。
〜花粉と肌荒れの原因〜
肌の表面にある角質層に外から刺激を守るためにバリアする働きがあります。
角質は肌を硬くすると思われがちですが、角質層が弱まると、バリア機能も低下して、
アレルギー反応を起こしやすくなってしまいます。
クレンジングやスクラブなど肌にダメージを与えないようにきおつけましょう。
また、乾燥をさせないように保湿をしっかりしましょう。
〜花粉皮膚炎〜
アトピーや乾燥で肌のバリア機能が低下
そこに花粉の粒子が付着することにより、アレルギー反応が怒る。
〜肌荒れ対策〜
①正しいスキンケア
＊クレンジング、洗顔
・低刺激や敏感肌用を選ぶ
・泡立てをしっかりして擦らない
・タオルで拭くときはそっと押し当てる程度
・痒くても沢山洗顔をしない
＊保湿
・保湿効果の高い保湿剤でしっかりケア
セラミド配合がおすすめ
②規則正しい生活
肌荒れに一番大切なのはバランスの良い食事・十分な睡眠
・喫煙・ストレス・寝不足・偏った食事
花粉症は体調にも出やすいので気おつけましょう。
③日焼け止め、メイク
・花粉が肌に直接付着しないように日焼け止め、ファンデーションを塗る
・ファンデーションは保湿効果もあり！
肌が傷つかないように、塗るときは擦らず、ポンポンと少し押し当ててつけると良い
花粉が多く飛散しているシーズンはできるだけ花粉が肌に触れないように気おつけましょう。
また、日頃の保湿ケアをしっかり行い、肌の潤いバリア機能をキープできるように心がけてくださいね！